青少年马伽术
我们的"少年龙武士"马伽术课程为青少年提供高实用性、高水平的自卫课程体系、健身训练和趣味活动，适用于他们在日常生活中可能遇到的挑战，并在安全、适龄的学习环境中进行训练。
青少年马伽术体系教授实用的自我保护意识与技能，不仅有助于应对校园欺凌，也有助于在日常生活中建立自信。训练内容包括情境感知、冲突解决方案和适龄的防御技巧，同时教练反复强调：这些技能应当负责任地使用，仅在适当的时候使用。
我们的马伽术训练目标帮助青少年学会在学校和家里妥善处理问题、保持良好体态，并培养积极的人生态度。马伽术不只是防御技能，更是一种直面生活的方式，它将贯穿他们日常生活的方方面面，无论面对何种挑战。它帮助学员建立有益身心健康的独立态度，包括尊重、奉献、责任、专注、活力以及在社交场合压力下保持从容。理解力、体贴与领导能力是我们向学员灌输的核心价值观。
我们青少年马伽术课程通常由以下部分组成，它有着更大的目标、更多的体验和更主动的核心技巧:
- -- 发展身体能力(锻炼和健身)，如协调、功能力量和活动能力，这是保持健康和强壮，将来成为健康的成年人的重要基础。
- -- 培养关键的生活技能(设定个人目标及达成个人成就)，如培养坚定、自信、自律、尊重、团队合作和领导能力。
- -- 先发制人的行动(冲突的解决方案)，如回避和降级，包括态势感知、暴力预防、防止霸凌和防范陌生人危险等。
- -- 模拟训练，解决问题训练和压力测试训练，即对反应性进行指导，使其在压力和紧张环境下作出应对的能力。